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Für Diabetiker

„,Backen und Kochen für Diabetiker` ist ein österreichisches Kochbuch für Diabetiker mit 80 Rezepten und zahlreichen Tipps für Betroffene, damit sie mit ihrem Diabetes leichter leben können", so die Buchautoren Peter Hopfinger und Primaria Dr. Claudia Francesconi. Für Diabetiker

Kräuter aus dem Ländle

Buchpräsentation 8.11.2016 Die Autoren Oliver Huber (li) und Christina Benz mit Verleger Hubert Krenn (re) Kräuter aus dem Ländle

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Wirbelsäulengymnastik kompakt

Wirbelsäulengymnastik
Produktbild "Wirbelsäulengymnastik kompakt"

Dem Rücken müssen wir uns ganz besonders intensiv widmen. Es geht in erster Linie um den Schutz unserer Wirbelsäule, die in der Funktionalität des menschlichen Bewegungsapparates die elementare Stellung einnimmt.

Durch gezieltes Mobilisieren, Kräftigen und Dehnen erreicht man vor allem langfristig eine optimale Stabilisierung der Wirbelsäule. 

  • Für wen ist dieses Buch?
  • Menschen, die noch nie oder lange Zeit keinen Sport betrieben haben.
  • Jene, die einer sitzenden Tätigkeit nachkommen und möglicherweise an Verspannungen im Schulter- und Rückenbereich leiden.
  • Menschen die altersbedingt Schwierigkeiten mit ihrem Rücken haben.
  • Jeder, der durch Muskelschwäche bedingte Haltungsfehler oder Beschwerden hat.
  • All jene, die eine gute körperliche Verfassung besitzen, die aber kommende Probleme im Vorhinein verhindern wollen. 
Wirbelsäulengymnastik kompakt
Preis: € 3,95 / Stück
Produktinformationen:
ISBN:
9783902351562

Durchschnittliche Bewertung:4 von 5 Punkten

Kundenbewertungen

4 von 5 Punkten

verfasst von Gerti
am 04.07.2013

Rückenfit


Ich habe seit einigen Jahren Probleme mit dem Rücken, dieses Buch enthält einige gute Tips und Übungen. Alle kann ich jedoch nicht machen, da sie mir Schmerzen bereiten. Für meine Tochter sind diese aber auch kein Problem.


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